Herramientas
¿Cómo hacer
para que el futuro
no genere
ansiedad ?
Nuestra mente viaja al futuro a través de la imaginación y ella se nutre del ambiente en que estamos, de nuestras emociones y de nuestra interpretación del mundo exterior, aprende en este video como proyectarte sin anticiparte.
¿Qué es
la felicidad?
Diferencia entre la felicidad y la alegria y descubre como entrar en el estado de la felicidad.
Disfruta
el presente
Aprende de tu pasado, disfruta el ahora y proyecta tu futuro.
Como tomar
mejores
decisiones
Conoce los factores que determinan las decisiones que tomamos.
Caja de
herramientas
para combatir
el estrés
50 cartas ilustradas con herramientas para aprender sobre el manejo del estrés, el sueño, la inteligencia emocional entre otros.
Próximos cursos
Espera próximamente nuestro libro lecciones para una vida sin ansiedad
Aprende sobre tu ansiedad, su origen, como afecta y modula tus pensamiento y tu conducta y como utilizar todo esto a tu favor.